ショッキング:この心臓年齢クイズを取り、あなたはあなたの心臓が本当に健康であるかを知るでしょう

ショッキング:この心臓年齢クイズを取り、あなたはあなたの心臓が本当に健康であるかを知るでしょう

ショッキング:この心臓年齢クイズを取り、あなたはあなたの心臓が本当に健康であるかを知るでしょう

あなたの心臓の年齢は何歳ですか?

心臓の年齢は必ずしも実際の年齢と同じである必要はありません。それが起こることを意味せずにあなたの心を老化させることができるさまざまな要因があります。どのようなライフスタイルがあなたの心と健康に良いのか、どのような習慣が不健康であるのかを知ることは重要です。心臓の老化が早すぎて、時期尚早にカチカチ動くのを止めることを好む人はいません。だから、あなたの心臓の年齢を計算する時間...

老化する心

心臓の老化を早める要因はストレスであり、太りすぎで運動不足です。喫煙はティッカーにとってもあまり良くありません。衝撃的な事実を聞きたいですか?5人に1人は、これらの要因が原因で早死する危険があります。なぜあなたはそれを危険にさらしたいのですか?あなた自身のライフスタイルとこれがあなたにとって何を意味するのかについてもっと知るようになる時間です。おそらく、不健康な習慣のいくつかを変えることができるでしょう。これがあなたがより長くより健康な生活を送るのを助けるなら、何を失うべきですか?すべては気づきから始まります。

心臓検査

イギリスには、実際の年齢よりもはるかに高い心臓年齢の人がたくさんいます。それがブリティッシュハート財団とNHSが提携して、あなたのライフスタイルがあなたの心に何をしているかを伝えるテストを行う理由です。これは非常に簡単なテストで、ほんの少しの時間しかかかりません。その後、心臓の状態を正確に知ることができます。さらに、テストの最後に、心臓の健康状態を改善するためのヒントもいくつか得られます。

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